Gịnị ka nrọ ịzụrụ uwe pụtara? Kedu ihe pụrụ iche pụtara nrọ banyere ịzụrụ uwe? Nke a ọ bụ nrọ dị mma ka ọ bụ nrọ ọjọọ? Ọ bụ eziokwu na ndị ọzọ ga-enwekwa nrọ a? Biko gụọ isiokwu na-esonụ ka ịmata.
1. Nrọ nke ịnwa uwe ka ndị ọzọ hụ
Tebulu ọdịnaya
Nrọ a na-egosi na ịchọrọ igosi ikike gị n'atụghị egwu, ịchọrọ ịkwado onwe gị nke ọma, ma gosipụta akụkụ gị kacha mma. Ị kwenyere na ị nwere ikike ime ihe ọ bụla ma chọọ ka ndị ọzọ mara gị.
2. Nrọ nke ịzụrụ uwe naanị gị
Ịhụ nrọ ịzụrụ uwe n'onwe gị bụ ihe ịrịba ama dị mma ma na-egosi nkwekọ nke ezinụlọ gị. Ndị ikom na ndị inyom na-alụbeghị di na-arọ nrọ ịzụta uwe ga-ahụ onye ha hụrụ n'anya ngwa ngwa. Ịhụ nrọ na ị zụtara ma yi uwe na-acha odo odo bụ nrọ dị mma. Ọ pụtara na ị nwere ezigbo akụ na nso nso a. Ị nwekwara ike ime obere ego. Ịrọ nrọ ndị ọzọ na-azụrụ gị uwe
Ndị agadi na ndị agadi na-arọ nrọ nke ndị ọzọ na-azụta uwe maka onwe ha pụtara na obi na-enwekarị adịghị ike ma ọ bụ arrhythmia, ọ dịkwa mkpa ịnọgide na-enwe ọnọdụ udo. Kpachara anya mgbe ị na-eje ije dịka nrọ a na-ebukwa amụma maka ịdapụ na mmerụ ụkwụ
3. Nrọ onye ozo zutara gi uwe
Ọ bụrụ na ndị di ha nwụrụ ma ọ bụ ndị owu na-ama na-arọ nrọ ahụ onye ọzọ ịzụrụ uwe maka onwe ya na-egosi na ọ bụ oge dị mma maka njem dị anya, ihe niile ga-adị mma.
Ọ bụrụ na ndị gụsịrị akwụkwọ na-arọ nrọ na onye ọzọ zụtara onwe ya uwe, ọ na-ebu amụma na ha ga-enwe ihu ọma na ịchụ nta ọrụ, a na-atụkwa anya na ha ga-enweta ohere site na ndụmọdụ ndị enyi.
4. Na-arọ nrọ banyere ụzọ ịzụrụ uwe
Nrọ nke ịzụrụ uwe n'ụzọ na-egosi na ezinụlọ gị dị n'otu. Ị bara ọgaranya ma ihe onwunwe na mmụọ. Ọ bụ ezigbo ihe ịrịba ama maka nnukwu ndụ dị n'ihu.
Onye ọchụnta ego na-arọ nrọ ịzụta uwe n'ụzọ na-ebu amụma na ị nwere obi ike nke ukwuu banyere azụmahịa gị. Ị nwere ike idobe usoro ego gị nke ọma ma nweta nnukwu ego.
Nwanyị dị ime na-arọ nrọ n'ụzọ ịzụ ahịa uwe na-ebu amụma na ọ nwere ike nweta nlekọta nke ọma n'oge ime ime na ihe niile ọ chọrọ ga-emezu.
Ọ bụrụ na nrọ onye ọrịa na-aga ịzụrụ uwe na-egosi na mgbu gị ga-ahapụ gị n'oge na-adịghị anya, ọ ga-achọ naanị oge ole na ole. Ịkwesighi ichegbu onwe gị maka nke ahụ nke ukwuu.
5. Nrọ ịzụrụ uwe mana ọ gaghị aga nke ọma
Ịhụ nrọ ịzụrụ uwe na-enweghị ihe ịga nke ọma na-egosi na ị ga-enwe obi ụtọ na akụkọ ịhụnanya. ọ bụ oge ndị mmadụ ji ezi ebumnuche na-abịakwute gị. Ọ bụrụ na ị na-agbalị ịmepụta ohere ndị ọzọ, ọ ga-ekwe omume ịzụlite n'ime mmekọrịta ịhụnanya . Ndị enyi bụ aka gị kacha mma n'oge a, ma ị nwere ike ikwu okwu ma rịọ ha maka enyemaka maka nsogbu mmetụta uche na ọrụ. Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịṅa ntị na ụbọchị abụọ ahụ mgbe ihe na-emetụta chi ọma n'ụzọ dị mfe, na ọ dịghị mma ịrịọ ndị mmadụ ka ha weghachi ha ihe ndị ị gbazinyere ha maka oge a.
6. Nrọ ịzụrụ ndị nwụrụ anwụ uwe
Ọ bụrụ na ị nrọ onye nwuru anwu, atụla egwu, ọ bụchaghị ihe ọjọọ. Nrọ nke onye ọchụnta ego ịzụta uwe maka ndị nwụrụ anwụ pụtara na ọ ga-ekwe omume ịme nnukwu ego ma ọ bụrụ na ọ bụghị oke anyaukwu. Ndị na-aga ịlụ di na nwunye na-arọ nrọ ịzụrụ uwe maka onye nwụrụ anwụ na-egosi na enwere nghọta n'etiti mmadụ abụọ ahụ, ha ga-eme ezigbo di na nwunye.
7. Nrọ na di m na-azụtara m uwe
N'ikwu okwu n'ozuzu, nrọ banyere di gị bụ n'ihi ịhụnanya na ilekọta di gị, ma ọ bụ na ị chọrọ inwetakwu ịhụnanya n'aka di gị, na nlekọta nke nlezianya na nchebara echiche.
8. Nrọ nrọ onye zụrụ m uwe
Nrọ mmadụ ịzụrụ uwe na-egosi na enwere ike ịgbagọ na ntụgharị na ọganihu nke ịhụnanya, ikekwe ị nwere ike na mberede na-enwe mmetụta siri ike maka ndị ọzọ.
9. Nrọ maka ịzụrụ ụmụ gị uwe
Nrọ nke ịzụrụ ụmụ gị uwe na-egosi na ọtụtụ ihe na-adịghị mma ga-eji obi ụtọ na nkwekọ dochie anya.
10. Nrọ na nne na-azụ uwe
Nrọ nke nne gị pụtara na ị nweghị mmetụta nke nchekwa, ị na-eche na ọ nweghị enyemaka gbasara ihe ndị gbara gị gburugburu, ọ dịkwa mkpa ka a na-elekọta gị ma chọọ nduzi doro anya na bara uru.
Nrọ metụtara nwanyị ịzụrụ uwe
Nwanyị na-arọ nrọ banyere uwe ọhụrụ na-egosipụtakarị mmalite ọhụrụ.
Nrọ nwanyị nke uwe dị ọcha ma dị mma pụtara nkwekọ ezinụlọ na nkwekọ n'etiti mmadụ.
Nrọ nwanyị nke iyi uwe tights nwere ike ịpụta na ị ga-enwe mmetụta nke ukwuu n'ihu ọha, ejirila mmetụta mmetụta uche mee gị ma ị na-enwe ntakịrị ihere n'ọrụ. N'ihi ya, ị nweghị ike ime ihe mgbaru ọsọ gị n'obi ụtọ.
Ezigbo nyocha nke nrọ banyere ịzụrụ uwe
Nkọwa nrọ: M na-ahọrọ ịzụta uwe, ma azụtabeghị m uwe mgbede. M rọrọ na m zụtara uwe mgbede mara mma nke ukwuu. Na nrọ m, m na-eyi uwe ọhụrụ a na-agba egwú. Ọtụtụ ndị mmadụ lepụrụ anya mara mma, nke mere m obi ụtọ. (Nwanyị, 30 afọ)
Nyocha nrọ: Ịrọ nrọ banyere uwe mgbede ọhụrụ na-anọchi anya enyi ọhụrụ na ọganihu ọhụrụ. Ịrọ nrọ na ị na-eyi uwe ọhụrụ na-egosi na ị na-akpakọrịta ma nwee ọtụtụ ndị enyi. Nrọ a na-egosi na ị ga-enwe ike ịnweta ọbụbụenyi ọhụrụ na ezinụlọ gị dị n'otu .
Ndepụta akụrụngwa gịnị ka uwe nrọ meam
